como conquistar um menino!

> Dicas para conquistar aquele menino que você paquera! Eu acho que pra vocÊ conquistar aquele ou aquela menina , que vocÊ gosta , você tem quer ser companheiro(a), amigavél , gentil ,bem humorado(a), e o mais importante ser carinhoso, porquÊ uma paquerinha sem um pouquinho de carinho, não rola néh!!!!???? E o mais importante não desista , que um dia vocÊ chega lá!!!! BEM É ISSO AÍ GALERA , ESPERO QUE VOCÊS GOSTEM DAS MINHAS DICAS E CONQUISTEM AQUELE OU AQUELA GAROTA QUE VOCÊ ESTÁ AFIM!!!!! By :Andressa

Como fazer uma festa do pijama inesquecível

1. Convidar pessoas bem legais para a festa, que você tenha certeza que não vão deixar a festa um fracasso! ( é que uma vez eu fiz uma festa que eu convidei uma menina que não parava de dizer que a festa ia ser um fracasso, que não daria tempo de fazer tudo o que a gente planejou, etc)
2. Coloquem pijamas bem malucos, plumas, aquelas tiarinhas com enfeites doidos, pantufas, tudo para ficarem muito doidas e bregas.
3. Depois, podem fazer um concurso de Miss Simpatia, e escolheremalguém para eleger a mais doida. Quem vncer, ganha uma daquelas coroinhas de plástico.
4. Depois, o que acham de um Karaokê? quem cantar mais legal, pode ganhar algum prêmio, tipo uma bonequinha de cantora.
5. Mais tarde, podem ver algum filme com bastante pipoca, bombom,chocolate e pizza.
6. Para ficarem lindas no dia seguinte, pintem as unhas uma da outra, façam penteados, maquiagem...
7. Agora é a hora de colocar o papo em dia. Com isso, vocês podem fazer um sorteio. Escrevam em papeizinhos, diversos assuntos e erguntas, tipo: Onde você planeja viajar, o que vai ser quando crescer, o que acha de determinada pessoa, qual foi seu maior mico, etc. Façm isso até todas terem respondido todas as perguntas.
8. Verdade ou consequencia, né gente? e outros jogos também, como gato mia
9. Antes de dormir,façam uma super guerra do travesseiro!

10. Um amigo secreto de presente de R$o,o1! KKKKKKKKKKKKK! Tô brincando.De mais ou menos 5 reais.
11. Quem dormir primeiro,vai ter que pagar uma prenda no dia seguinte
12. Outra coisa bem interessante é formarem duplas ou trios entre si pedir para alguém ( a mãe, o pai ou o irmão ou irmã) espalharem bilhetes pela casa e fazerem mapas com pistas de onde pode estar esse bilhete. Nele, deve estar escrito onde se encontra algum objeto pequeno. Quem pegar todos os objetos, deve ir para um certo lugar. Quando todas as duplas tivrem terminado a prova, acaba o jogo. De acordo com a classificação, ganha um prêmio diferente.

13. Fazerem mímicas e alguém por 10 minutos fazer o que quiser. Depois, passa a vez para o outro.
14. todos teram que contribuir para comprar as plumas, as tiarinhas,a coroa,a bonequinha, etc. Se alguém já tiver essas coisas e não quiser mais, é só trazer.
15. Fazer um concurso de qual e o sorvete mais maluco e poe um moooonte de sabores diferentes!!!
16. Comentar sobre os meninos que voces gostam!!! Faz parte, neh?? Aí, uma ajuda a outra!! He he he!!
17. Fazer exposicao de seus pets e dos das suas amigas. Mas veja com seus pais e com os das suas amigas. E tome cuidado pra nao rlar briga entre eles, OK?
18. Usar a festa do pijama como festa de aniversario tambem!!
19. Contar todos os segredos!!
20. Dar um pulinho na piscina a noite, se vc tiver!!
21. Jogar baralho, banco imobiliario, jogo da vida, etc. Quando nao tiver mais nada pra fazer.
22. Fazer filmagens muito loucas!! Uma vez eu (carol, a dona do blgo e a nat) filmamos os besteira!! Colocamos um monte de coisa na gente e desfilamos como as modelos mais lindas do mundo!! Falamos dicas tb no meio da filmagem, e falavamos um tantao de coisa ao msm tempo que nao paravamos de rir!! Foi otimo!!!!
23. Borrar a cara inteira de maquiagem, de todas as cores, de todos os tipos!! E tirar fotos suas fazendo caretas mais ridiculas ainda!! Mas cuidado pra nao cair em maos erradas!! Alguem quer pagar micooo na frente de alguem? Pelo menos eu nao!!
24. Convidar meninos tambem. Eles sao otima companhia tambem!! Aproveite e chame "ele" pra festa!!! Mas, se for so papo de garota, e melhor chamar so garotas msm!!
25. Musicas essenciais para uma festa do pijama!! Créu( nem precisei dizer, neh?), Extravasa... ai, nao acredito que deu branco!! (rsrsrs). Bom, em geral funk (mas so se vc gostar, se nao, elimina!!) e musicas bem dancantes, que tira o pe do chao!! Pode ate fazer assim!! Se tiver meninos na festa, faz um concurso de danca. O pior de todos tem que usar pluminha e dancar Macho Men!!! Mas deixe claro que e brincadeira, OK?
26. Tirar fotos bem malucas, de preferencia quando a pessoa nao sabe que ta tirando foto dela!! Fica hilario!!
27 Servir muitas porcarias, tipo sorvete, brigadeiro, pizza, etc. Voces ate podem fazer os pratos juntas antes da festa!! Eu tenho uma receita de base de biscoito ( que mais parece um bolinho) e ai vc poe tudo que vc quiser e joga no microondas!! Tem vez que fica uma porcaria, mas esse e o engracado!! He he he!!
28. Para festa do pijama no calor, providencie baloes com agua e faca a maior guerra de baloes!!! E ainda pegue a mangueira no quintal e comece a jogar nas outras!! No fim, todo mundo sai molhado! E demais!!
29. Enfeitar o quarto todinho com coisas macias, tipo ursinhos de pelucia, colchoes, travesseiros, etc.
30. Comer frutas com leite condensado!! Uma comidinha mais leve antes de dormir ( SE for dormir) e bom, pra nao ficar so coisas pesadas.
31. Fazer uma boate!! E muito simples!! Ponha musica, apague as luzes, pegue as lanternas e comece a dancar!!
32. Usar RIGOROSAMENTE pantufa, mascara de dormir (se tiver), e ate levar um bichinho de pelucia!!
33. Fazer mascara para o rosto, e colocar pepinos nos olhos!! E essencial!!
34. Ah sim!! Jogar Twister!! Otimo pra queimar as calorias de todas as besteiras!! (hehehe) E elastico tambem.
35. Na decoração, use CDs velhos como porta copos, enfeite com muitos bichinhos de pelúcia... mas se quiser algo mais dançante, ponha uma mesa com aquelas pulseirinhas que brilham, chapés pra discoteca, etc e tal. Ponha também plumas penduradas de forma deitada, uma faixa escrita "Bem vindos ao castelo dançante", "Paz e amor, diversão e ____(fica o seu nome na parte de ___) ou qualquer outra coisa. Depende do tema da festa. Vá em lojas de decoração de festas e procure coisas bem diferentes e até medonhas, já que a festa vai ser no escuro. E se for de dia, algua coisa mais light. Tipo desenhar sorvetes, sol, nuvens, e por nas paredes. Colocar um enorme tapete (pode ser feito de papel, mas de um mais resistente, que se encontra também em lojas de decoração para festas) de uma cor laranja ou bege, parecendo areia. Pra ficar tipo uma praia. Até se tiver uma piscina, fica massa. E espalhar desenhos de caranguejos, estrelas do mar... Se não sabe desenhar, procure no Google e imprima. E aproveite a decoração e a festa!
36. Para os convites!!! Em breve, modelo de convite pra você! Um pra noite, outro pro dia! Espere e aguarde...
36.Divirta-se! E se tiverem mais algumas dicas legais, é só mandarem um comentário e irei publicar a dica,se elafor boa.

Como previnir de caries?

periodontal), mesmo com grande número de dentistas por habitante. Um dos períodos mais importantes para se prevenir as cáries é durante a erupção dos dentes, sejam eles "de leite" ou permanentes.
A prevenção baseia-se em:
Correta higienização com escova e fio dental;
Consumo inteligente do açúcar;
Uso correto de flúor, para fortalecer os dentes;
Acompanhamento da saúde bucal pelo dentista.
No Brasil, 50% das pessoas de 40 anos não possuem metade dos dentes. Grande parte dos problemas dentários dos adultos (inclusive a necessidade de uso de aparelhos) são causados por perda prematura dos "dentes de leite" quando ainda criança.
Escovação
A escovação deve ser feita, idealmente, em um local de boa iluminação e na frente do espelho, pelo menos no período de aprendizagem da técnica correta. Com o tempo, você assimilará a técnica e conhecerá melhor os seus dentes, podendo dispensar o espelho e retomar seu hábito. Sempre com pouquíssima pasta, ou até mesmo sem pasta de dente.
A escova
Pontas arredondadas para não ferir a gengiva;
Cerdas de nylon macias e agrupadas em tufos;
Superfície da parte ativa plana;
Cabeça pequena para alcançar até os últimos dentes.
Obs.: Lave sempre sua escova com água corrente após o uso;
Troque sua escova aproximadamente a cada 3 meses. Após este período as cerdas ficam "amassadas" e já não possuem tanta eficiência para remover a placa bacteriana. Leve sua escova para o dentista ou peça orientação para escolher melhor sua escova.
O creme dental
A escolha adequada do creme dental é feita individualmente para cada pessoa, por isso consulte seu dentista. Observe sempre se possui flúor em sua composição. Utilize uma quantidade pequena (tamanho de uma ervilha) para a escovação.
Obs.: Não engula a pasta de dente durante ou após a escovação. O flúor pode ser tóxico se ingerido em grande quantidade.
Horários para escovação
Escove os dentes ao acordar, isto é um hábito bastante saudável pois ajuda você a enfrentar o dia com mais disposição e um hálito melhor pela manhã. Além disso, procure escovar os dentes sempre após as principais refeições. Ou pelo menos antes de dormir (a escovação mais importante), pois durante a noite o acúmulo de placa bacteriana é maior, devido à redução da quantidade de saliva (que "limpa" a placa), disponível na boca durante a noite.
Técnica para escovação
Dentes Superiores:
Inicie pelos últimos dentes de cima, do lado direito e pela superfície interna seguindo até o lado esquerdo (movimento de "varrer" ).
Passe à superfície externa dos dentes, iniciando agora pelo lado esquerdo e terminando no direito (movimento de "varrer").
Ainda do lado direito, escove atrás dos últimos dentes e passe a escovar a superfície mastigatória dos dentes até o lado esquerdo. Ao chegar do lado esquerdo, escove atrás dos últimos dentes (movimento de vai-vêm).
Dentes Inferiores:
Repita como indicado para os dentes superiores.
Escove a língua
Movimento de "Varrer": Inicialmente, os movimentos devem ser feitos como se você estivesse varrendo a placa bacteriana da gengiva para os dentes. Para isso, a escova deve ser colocada inicialmente inclinada junto ao dente e pressionada levemente para limpar o sulco gengival (espaço entre o dente e a gengiva). A seguir, com movimento de rotação "varre-se" a placa bacteriana para fora do dente.
Movimento de "Vai-Vêm": Quando estiver escovando as superfícies mastigatórias use o movimento de "vai-vem" esfregando a superfície dental para frente e para trás e escove atrás dos últimos dentes.
Deve-se repetir os movimentos de 5 a 10 vezes por grupo dental, conforme a maior ou menor tendência de acúmulo de placa bacteriana, indicada pela revelação de placa. Insista com mais movimentos nas regiões onde o acúmulo de placa é maior.
Uso do fio dental
Para limpeza das regiões entre os dentes, onde a escova não consegue remover os resíduos alimentares e a placa bacteriana, deve ser usado o fio dental.
Você deve usar o fio dental diariamente, antes da última escovação noturna.
O fio dental deve ser passado entre todos os dentes, superiores e inferiores, e atrás dos últimos dentes. Os dentes do fundo da boca são, pela maior dificuldade de higienização, os mais atacados pela cárie e merecem cuidado especial.
Flúor
Existem três fatores que devem estar presentes para que ocorram as cáries:
Placa bacteriana;
Açúcar, para que a placa bacteriana prolifere;
Dente pouco resistente.
Para evitar a cárie, portanto, além de remover a placa bacteriana (escovação e uso de fio dental) e de evitar o consumo freqüente de açúcar, pode-se utilizar o flúor que atua fortalecendo os dentes. O flúor é uma substância que deixa mais forte a superfície do dente (esmalte), protegendo-a contra os ataques ácidos da placa bacteriana que podem provocar cárie.
Formas recomendadas do uso do flúor
Flúor na água de abastecimento da cidade;
Flúor nas pastas de dente;
Bochechos (diários ou semanais);
Aplicação tópica pelo dentista (flúor em gel);
Obs.: Os bochechos e a aplicação tópica devem sempre ser feitos sob supervisão do dentista; Ao fazer bochechos com flúor procure sempre expelir (cuspir) todo o produto após o uso; Atualmente não se recomenda o uso de flúor sistêmico, ou seja, comprimidos de flúor ou flúor associado a complexos vitamínicos, pois sabe-se que a ação do flúor é de caráter local.
Importância de bons dentes e gengivas sadias
Cuidando de seus dentes e gengivas você estará conservando sua saúde e bem estar, pois com bons dentes e bom hálito é muito mais fácil se relacionar com seus amigos, namorada, esposa...
A falta de dentes dá à fisionomia um aspecto de velhice precoce, pois eles dão forma e expressão ao rosto e à boca, além de serem indispensáveis a uma boa dicção. Os dentes também, podem prejudicar a digestão que começa na boca, se os dentes estiverem cariados, ou mesmo se houver a falta de algum, a digestão se tornará mais difícil e todo o organismo poderá ser afetado. Bons dentes favorecem a boa mastigação, esta favorece a digestão e, portanto, uma assimilação mais perfeita e completa dos alimentos. A maioria das empresas selecionam, entre candidatos com as mesmas qualificações, aquele que tem uma "boa aparência". Com dentes bem tratados, você pode ainda fazer economia de tempo e dinheiro. Fazendo uma correta higiene bucal você não precisará fazer grandes tratamentos odontológicos, nem ir muito seguidamente ao dentista e, quando for, provavelmente só receberá elogios.

Como previnir de cravos e espinhas?

Manter a pele livre de cravos e espinhas, quando a pessoa não tem doença crônica, é trabalho simples, mas exige dedicação, pois deve ser reforçado todo dia, principalmente pelos adolescentes. Segundo autoridades em saúde, a acne, doença que pode ter inúmeras causas, atinge até 80% dos adolescentes.Para evitar esse problema, é óbvio que é preciso manter a pele limpa, mas não é recomendado lavar o rosto várias vezes ao dia. Isso porque o sabonete, especialmente o abrasivo, tira a barreira de proteção natural que a pele tem. O ideal é usar produtos específicos indicados por um dermatologista, como sabonetes e cremes. Sempre na medida indicada pelo médico.Quando os cravos e espinhas aparecem, é importante ser paciente e fazer o tratamento correto. Espremer as espinhas é comum e freqüente, mas é um grande erro. Isso porque pode provocar cicatrizes e, pior, espalhar a infecção. Espremer um cravo também é problemático, porque o local pode ficar inflamado, e a dor será parecida com a de uma espinha.Manter a limpeza após o surgimento da acne é importante, e se o problema for recorrente, é preciso ir ao dermatologista e identificar as causas, que podem ser de ordem genética, hormonal ou bacteriana.

Como fazer uma dieta saudavel?

Perca 8kg em um mês! E mais, para sempre!
Com um menu nutritivo e saboroso é possível! E mais: incluindo novos hábitos à rotina, você não volta a engordar
Por Fabiana Gonçalves
A oferta de alimentos para o nosso cardápio de cada dia nunca foi tão rica em produtos saudáveis e outros, nem tanto... Hoje, já não se exalta apenas as vantagens do ferro contido no feijão e das vitaminas nos legumes e frutas. Fala-se muito do licopeno do tomate, da isoflavona da soja, das fibras da aveia... A maioria das pessoas não tem idéia de que esses nomes, ainda estranhos para a grande população, referem-se a componentes ativos capazes de produzir importantes efeitos metabólicos e fisiológicos ao corpo humano. Por isso, muitos alimentos acabaram sendo elevados à categoria de funcionais, ou seja, terapêuticos. "Incluí-los nas refeições ainda é a melhor maneira de afastar riscos e prevenir doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, infarto, derrame e até alguns tipos de câncer. Sem contar que, com uma alimentação rica em nutrientes, é possível não apenas emagrecer mas manter o peso para sempre, com qualidade de vida", explica a médica nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro. Ela elaborou um menu nutritivo que promete eliminar até 8 kg em 30 dias. "Fiz questão de incluir alimentos integrais, que além de gostosos, saciam mais a fome. Os chás, bem variados, têm a função de deixar o estômago repleto, ajudam na digestão, além de não ter quase nenhuma caloria. Sem contar que o verde, por exemplo, é rico em antioxidantes (ajudam a combater os radicais livres). Todos os chás são importantes, e, embora entrem em refeições determinadas, podem ser tomados a qualquer hora do dia, entre cada uma delas", afirma a médica.Assim como todos os especialistas, Tamara Mazaracki reforça que atividade física é indispensável para o emagrecimento e manutenção de peso. "Pensando nisso, selecionei alguns lanchinhos ótimos para quem precisa repor a energia depois da malhação, que podem ser a banana amassada com aveia e canela em pó ou ainda uva-passa com amêndoas. São porções ideais de carboidratos de digestão rápida e gordura saudável, além de outras opções mais magrinhas que vão depender do apetite de cada um. Mas é bom frisar que os exercícios devem ser regulares e contínuos para um resultado promissor", orienta a profissional

Quem nunca pensou em ter uma festa de 15 anos como um conto de fadas?Saiba mais.

O Aniversário de 15 anos
É importante que o aniversário de 15 anos seja celebrado com festa



Ao celebrar o aniversário de 15 anos, a adolescente recebe os convidados com toda a sua delicadeza, carisma e beleza. A festa é repleta de magia, digna de uma verdadeira princesa, e um baile de debutantes deve ser planejado com bastante antecedência. Pois, assim como acontece no universo das noivas, a festa de 15 anos deve ser perfeita.

O aniversário de 15 anos marca uma passagem na vida da menina, que começa a ser vista na sociedade como mulher. E cada detalhe deve ser checado com muito carinho. Independente do estilo do evento que pode ser o baile de debutante tradicional, ou uma festa à fantasia, estilo anos 60 ou 70, temático e inovador, a entrada da estrela deve ser feita de um modo que ela seja o grande centro de todas as atenções.

Tanto no jantar como no coquetel, o cardápio deve ser bem estudado, pois a ele é atribuído o grande sucesso da festa de aniversário de 15 anos. Vale lembrar que estarão presentes adultos e adolescentes. Por isso, os alimentos devem ser apreciados por ambas as partes. No Brasil, existem buffets que trabalham com mesas de frios e canapés que com certeza aguçam o paladar dos convidados.

A decoração também é um dos elementos chave da festa, independente da proposta escolhida para o evento. As cores devem ser trabalhadas de acordo com os elementos que estarão presentes no dia. Mas o rosa ainda é a tonalidade preferida da maioria das debutantes. Porém, encontramos no mercado uma diversificação de tons. Apesar de muitas ainda desejarem o tradicional baile, a escolha do tipo de festa também tem variado nos últimos tempos.

Quanto maior o prazo para que seja planejado o evento, melhor. A antecedência em começar a verificar os detalhes da festa é um dos fatores que tornam a festa um sucesso e totalmente inesquecível. Com mais tempo, é possível escolher os melhores fornecedores e prestadores de serviços. E é de grande valia salientar que com uma folga o cliente pode programar melhor os pagamentos, diminuindo os custos perto de realizar a ocasião.

Hoje, as festas modernas contam com profissionais que são especialistas em malabarismo, apresentações performáticas, mágicos, ilusionistas, bartenders, músicos, dançarinos, entre outros. Os pais da debutante também podem contratar manobristas e, principalmente, seguranças. A presença deles na festa de aniversário de 15 anos pode evitar aborrecimentos e situações desagradáveis.

No buffet de bebidas, água, suco, refrigerante, cerveja e champagne deverão estar presentes. Os coquetéis e as batidas também podem ser incluídos. No entanto, é preciso ter um certo cuidado na dose de bebida alcoólica para não haver abusos. Assim evitam-se brigas, embriaguez ou que haja acontecimentos que atrapalhem ou estraguem esta importante celebração.

Fonte: Noiva & Cia.

Culinária - Petit Gateau de Cenoura

Ingredientes:

- 250 g de cenoura descascada, assada e triturada noprocessador- 200 g de manteiga derretida- 100 g de açúcar- 5 claras- 10 gemas peneiradas- 100 g de farinha de trigo peneirada - 100 g de chocolate ao leite picado- 100 g de chocolate meio amargo picado- 100 ml de creme de leite fresco- 2 colheres (sopa) de licor de amêndoas

Modo de Preparo:

1- Numa tigela misture 250 g de cenoura descascada (já assada etriturada no processador), 200 g de manteiga derretida, 100 g deaçúcar, 5 claras, 10 gemas peneiradas e 100 g de farinha de trigopeneirada. Mexa com auxílio de um batedor de arame até ficar umamassa homogênea.

2- Em forminhas individuais (5 cm de altura e 7 cm de borda) bemuntadas e bem enfarinhadas coloque a massa até preencher 3/4 dasforminhas e leve para a geladeira por 30 minutos. 2- Numa panela, em banho-maria, derreta 100 g de chocolate aoleite picado, 100 g de chocolate meio amargo picado. Adicione 100ml de creme de leite fresco, 2 colheres (sopa) de licor deamêndoas misture até ficar uma mistura lisa e coloque dentro deum saco de confeitar.

3- Retire as forminhas da geladeira. Coloque a ponta do saco deconfeiteiro no meio da massa (de uma forminha) e vá apertando osaco, com as mãos, até a massa subir e chegar na borda daforminha. Repita este procedimento até fazer em todas asforminhas. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 12 a 15minutos.